Clearing

Der Begriff „Clearing“ (Klärung) kommt ursprünglich aus der Energiearbeit und beschreibt das Auflösen und Loslassen belastender Inhalte und Emotionen.

Ich verwende diesen Begriff, um einen Schritt im Prozess zu beschreiben, der – nach der Bewusstwerdung über unbewusste Glaubenssätze, Identifikationen und Egostrukturen- die Möglichkeit bringt, sich von diesen zu lösen.
Auch hier schöpfe ich aus einer großen Werkzeugkiste orientiert an den Bedürfnissen der KlientInnen.

Methoden, die hier zum Einsatz kommen, stammen sowohl aus der Psychologie, Psychotherapie, aus dem Yoga sowie aus diversen spirituellen Heiltraditionen.

Ähnlich wie im Punkt Inquiry beschrieben gibt es Methoden, die mittels Visualisierung und Intention rein im Inneren durchgeführt werden.

Prozess

Hier erfolgt das Clearing durch einen Prozess, wo das im Körper lokalisierte belastende Gefühl zusammen mit den damit verbundenen Gedanken aus der Beobachterperspektive in der Vorstellung herausgezogen (externalisiert) wird. Durch diesen Vorgang kann sich die Identifikation mit dem Gefühl auflösen und ein neues, freieres Selbstgefühl entstehen.

Externalisierungsprozesse können auch rein intentional stattfinden oder im Außen nachgespielt werden.

Arbeit über den Atem kann diesen Prozess hilfreich unterstützen.

Ziel des Clearing-Schrittes ist es, ein Loslassen zu fördern, um frei zu brechen von einengenden und belastenden Ich -Anteilen und Ideen, um zu einer tieferen Ebene authentischen Seins zu finden.

Folgende Methoden begleiten mich in den Clearingprozessen und dienen der Exploration und selbständigen Anwendung:

  • Somatic Clearing Prozesse
  • Externalisierungsprozesse aus der Systemischen- sowie Gestaltpsychotherapie
  • Fragetechniken aus der kognitiven Psychologie
  • The work of Katie Byron
  • Sedona Methode
  • Mindshift-Techniken
  • Tschöd -Praktiken aus dem Tantra
  • Energetische Psychotherapie

Alle Methoden

Introspektion und Inquiry

Hier geht es um das Erlernen einer nach innen gerichtete Beobachtunghaltung, die dazu dient, das eigene Erleben und Verhalten zu betrachten und zu analysieren.

Clearing

Hier geht es um das Erlernen einer nach innen gerichtete Beobachtunghaltung, die dazu dient, das eigene Erleben und Verhalten zu betrachten und zu analysieren.

Kreative Arbeit

Hier geht es um das Erlernen einer nach innen gerichtete Beobachtunghaltung, die dazu dient, das eigene Erleben und Verhalten zu betrachten und zu analysieren.

Imagination

Hier geht es um das Erlernen einer nach innen gerichtete Beobachtunghaltung, die dazu dient, das eigene Erleben und Verhalten zu betrachten und zu analysieren.

Arbeit mit dem inneren Kind

Hier geht es um das Erlernen einer nach innen gerichtete Beobachtunghaltung, die dazu dient, das eigene Erleben und Verhalten zu betrachten und zu analysieren.

Selbstliebepraxis

Hier geht es um das Erlernen einer nach innen gerichtete Beobachtunghaltung, die dazu dient, das eigene Erleben und Verhalten zu betrachten und zu analysieren.

Yogatherapie

Hier geht es um das Erlernen einer nach innen gerichtete Beobachtunghaltung, die dazu dient, das eigene Erleben und Verhalten zu betrachten und zu analysieren.